• Работаем на площадке телеграмм или Макс ( текстовые и голосовые сообщения)
• После оплаты присылаю вам короткий список самых основных анализов (если у вас нет ранее сданных), если потребуется расшифровка УЗИ, тоже объясняю.
• Так же, собираю анамнез вашего состояния, симптомы, жалобы
• После сдачи анализов, в течение 5-7 дней я всё анализирую и присылаю вам рекомендации, в виде текстовых, голосовых сообщения и изображений, для лучшего понимания.
• На выявленные дефициты я предоставляю вам рекомендации по препаратам, с точки зрения доказательной медицины, с дозировками, совместимостями, особенностями и продолжительностью приема, фото препаратов
• Так же, в консультацию входит блок по питанию, так как есть дефициты, которые мы можем восполнить только питанием.

В результате вы получаете:

-комплексный разбор состояния вашего организма

-ваших симптомов и жалоб (если такие есть)

-полную информацию о работе всего организма

-стратегию работы для исправления ситуации и как в дальнейшем проводить профилактику, чтобы организм не скатывался в дефицит.

-рекомендации по коррекции стресса и нормализации сна, если это необходимо

-получаете список препаратов, с точки зрения доказательной медицины, без фуфломицинов и неработающих «чудо» средств, индивидуально подобранных для вас.

ЧТОБЫ ВЫ МОГЛИ СРАЗУ ПРИМЕНЯТЬ РЕКОМЕНДАЦИИ В СВОЕЙ ЗАНЯТОЙ ЖИЗНИ

А не просто прочитать и отложить с фразой

«Очень интересно, но очень сложно»

7 000 руб.

С какими запросами я работаю?

•   Лишний вес, недостаток массы тела или поддержание веса.
•   Устранение дефицитов, улучшение качества жизни и здоровья.
•   Отеки и целлюлит.
•   ГЭРБ и гастрит.
•   Расстройства кишечника (синдром раздраженного кишечника, СИБР, СИГР).
•   Зависимость от сладкого и тяга к определенным продуктам.
•   Хроническая усталость, снижение концентрации,недосыпание

Что входит в сопровождение ?

Сопровождение - это углубленная работа, которая включает ежедневную обратную связь, контроль и корректировку рациона, закрытие дефицитов, а также поддержку в адаптации к новому питанию и образу жизни.

Формат работы:

• После оплаты присылаю вам развернутый опросник( индивидуальное анкетирование)+ анкету на дневник питания, который вы заполняете в течение 7 дней, это позволяет мне оценить ваш текущий рацион.
• По желанию, предоставляю короткий список самых основных анализов, (если это потребуется). Я внимательно изучаю вашу проблему и симптоматику, а также даю оценку вашему текущему состоянию.
• 2 онлайн-созвона, на котором мы подробно разбираем ваш запрос и стратегию его реализации.
• Работаем не только с питанием, но и со стрессом и качеством сна.
• После консультации вы получите знания и навыки, которые помогут вам не только изменить питание и достичь своей цели, но и улучшить общее самочувствие, укрепить здоровье и сделать вашу жизнь более активной и полноценной.

Почему это работает?

1. Учитываю ваш образ жизни, привычки и особенности здоровья.
2. Рекомендации основаны на опыте клинического нутрициолога с медицинским образованием.
3. Все рекомендации согласно клиническим протоколам из мира доказательной медицины, без фуфломицинов.
4.  Работаю с причинами, а не симптомами.

Стоимость работы 1 месяц: 20000₽

Как не допустить форс-мажоров во время и отдыха и как помочь близким, если они всё-таки произошли?

В моём Гайде Путешественника вы найдёте информацию:

1.Видеоаптечка путешественника совместно с врачом урологом, урогинекологом Локтевой Олесей Игоревной, штатный уролог клиники Фомина.

2. список всего необходимого маме и малышу(роддом и первое время)

3. кишечные инфекции, ротавирус( профилактика, лечение, дозировки, препараты)

3. аллергия( экстренная помощь, рекомендации препаратов, капель)

4. солнцезащитные средства ( как выбрать, какие фильтры безопасны)

5. средства от комаров и клещей, пчелы( осы, шмели) что делать при укусах и чем лечиться

6. ожоги( солнечные и от борщевика) чем себе помочь?

7. средства от укачивания и тошноты

8. профилактика тромбозов при перелете

990 руб